Jodeln
Jodeln wirkt kraftspendend, stimmungsaufhellend, vermittelt Lebensfreude, innere Ruhe und tiefe Versenkung – ein akustisches Antidepressivum zum Nulltarif sozusagen.
Lachyoga
Lachyoga stärkt schon nach kurzer Zeit unser Immunsystem, denn es bewirkt einen raschen Anstieg an Killerzellen im Blut, die für die Abwehr von Infekten verantwortlich sind. Es stärkt Lunge und das Herz-Kreislauf-System und senkt Bluthochdruck.
…be happy – sei glücklich…
Musiktherapie
Musik spielt eine unterstützende Rolle in der Therapie. Musik kann Stimmungen und Gefühle verändern, Ängste und Schmerzen mildern. Nebenwirkung sind Freude und Begeisterung!